Psicologia do Trabalho

Tai Chi Chuan no Projeto Caminhar 2012

2012-02-26T21:48:00.002-03:00

A Semear Saúde participa novamente do Projeto Caminhar 2012, com a prática do Tai Chi

Chuan na praça Floriano Peixoto - Belo Horizonte, MG.

Realização TV Globo Minas em parceria com a Unimed BH.

Confira em: http://www.semeasaude.com.br

Nossa Entrevista à Revista Apólice - Matéria de Gabriela Ferigato

2011-12-29T19:24:00.000-02:00

Qualidade de Vida

A Edição 157 da Revista Apólice trás no Caderno Qualidade de Vida matéria sobre "Como Planejar seu Dia de Folga". Páginas 54 e 55, na matéria de Gabriela Ferigato.

http://www.revistaapolice.com.br/revista/edicao157/

Veja a Revista na íntegra: http://www.revistaapolice.com.br/revista/edicao157/files/apolice157-pageflip.pdf

Na mesma matéria estão Tom Coelho, palestrante e consultor e a Profa. Ana Cristina Limongi França - FEA - USP.

Vale a pena conferir!

Sobre o Estresse e a Lamentação

2011-11-18T13:31:00.000-02:00

Estresse no trabalho é tão contagioso quanto gripe

Publicado no Jornal OTEMPO em 18/11/2011

Nova York, EUA. Você é do tipo de pessoa que, bom de coração que é, senta-se todos os dias ao lado de um colega de trabalho que está passando por problemas de diversos tipos e, como consequência, acaba te contado cada detalhe de sua vida?

Ser solidário com os colegas de trabalho é importante, mas tome cuidado. Um estudo realizado na Universidade do Havaí, nos Estados Unidos, indica que o estresse do trabalho é tão contagioso quanto o vírus da gripe.

De acordo com a professora e pesquisadora em psicologia da Universidade do Havaí, Elaine Hatfield, as pessoas tendem a imitar umas às outras de forma surpreendentemente rápida.

Isso significa que, ao escutar o colega falar sobre os problemas, fazendo expressões faciais específicas e deixando a postura corporal mostrar a gravidade do problema, acabamos incorporando o estresse relativo àquele problema para nossas vidas.

Ao absorver o estresse dos outros, podemos sorfer da mesma tensão e insegurança de quem de fato tem os problemas, e nos concentramos ainda mais nas próprias dificuldades, que passam a ser interpretadas como mais graves.

Segundo Hatfield, o comportamento da imitação pode ser explicado a partir da tentativa de nos identificarmos com o colega em apuros. Entretanto, enquanto a enxurrada de problemas e palavras negativas nos atinge, passamos a nos sentir mais deprimidos, com menos energia.

"O comportamento da imitação é claro. Mesmo em conversas do dia a dia é possível perceber que as pessoas copiam - inconscientemente - as expressões faciais e corporais umas das outras.

Entre os elementos copiados, segundo a cientista, estão também a voz, os movimentos.

Ainda segundo a professora, quem sofre mais com o contágio são as mulheres. Hatfield explica que os homens, em geral, são mais resistentes ao estresse do ambiente de trabalho. As mulheres, porém, tendem a ser mais sensíveis e, por isso, podem acabar ficando doentes com maior facilidade.

O vício da lamentação

Imagem: Google.
Karina Araújo Campos, Belo Horizonte, maio de 2010.

Mais que um ouvido em sua complexidade plena da escuta, algumas pessoas necessitam em seu conceito literal de uma orelha permanente enquanto choramingam lamúrias.

Creio eu, que não são raras as pessoas que sabem ou conheceram pelo menos uma vez, o que é estar neste lugar de ouvinte de lamentos, que não seja um profissional (Psicólogos, Terapeutas, Analistas, Psiquiatras).

Diferente de fazer reclamações e / ou lamentações uma ou duas vezes, os “lamentosos” vivem choramingando por todo e qualquer motivo.

Cansativo para o ouvinte, os lamentosos, inseguros, mas ao mesmo tempo cheios de si, causam repulsa, precisam muito de ajuda, mas negam precisar.

Em março de 2010, o caderno Comportamento da Revista Planeta, da Editora Três Ltda., presenteou-nos com a reflexiva matéria de Luis Pelegrini “Os Lamentosos – Vivem choramingando, mas recusam qualquer ajuda”.

Questiono-me: por que essa permanência neste lugar? O que pretendem os lamentosos? Será esse um lugar acolchoado ou endurecido das lamúrias / lamentações?

O sujeito que lamenta (o lamentoso) se aproveita de qualquer pessoa que lhe dê ouvidos e já inicia uma enxurrada de palavras infortunas que carregam qualquer ambiente e pessoa com sua negatividade. Para ele nada dá certo, nem poderá dar. Não ouve conselhos, não dá ouvidos a quem lhes quer ajudar. O lamentoso está no lugar de suas próprias lamentações. É um sujeito deslocado, não vê a si próprio, entende-se pelo próprio lamento. Sobrecarregou-se de um emaranhado de carências que acredita que terá visibilidade através das lamentações, e pelo contrário. Ao olhar do outro o lamentoso torna-se um “chato”, e não é entendido, na maioria das vezes, como um sujeito que precisa de ajuda. Nem tampouco ele próprio aceita que precisa de ajuda.

O lamentoso traduz em sua fala a demanda problemática que se apresenta em si próprio, internamente: são problemas com o parceiro, dinheiro, colegas de trabalho, ambiente de trabalho, com familiares, a casa, o supermercado, os vizinhos, doenças físicas que podem se tornar reais, mas na maioria das vezes são imaginárias, ou seja, tudo na vida deste sujeito é motivo de lamentar. O sujeito torna-se ranzinza, dificilmente irá sorrir, ter autocrítica e para ele, ele está sempre certo e com a razão da situação.

E acaba afastando as pessoas do seu convívio, embora, acredite que entregando o fardo das suas lamentações aos outros trar-lhe-á soluções, que ele mesmo não acredita existir. O lamentoso é um sujeito dependente, pois transfere para o outro a responsabilidades de suas angústias e problemas em geral.

Sua existência é uma não associação e não aceitação do seu próprio existir. Ele não digere seus problemas, vive uma vida nauseante, e vomita palavras azedas ao falar. Quer ser o centro das atenções, é um sujeito egocêntrico, embora seja através dos problemas que esse indivíduo acaba sendo visto / enxergado. Coloca-se como um sofredor, tem baixa auto-estima, se comporta de maneira redundante e espera que lhe passem a “mão na cabeça”, como se estivesse certo de suas atitudes, de seu comportamento. Precisa literalmente que alguém legitime seu comportamento, o que garante-lhe aí, um circulo vicioso da lamentação.

E para os indivíduos que convivem com esse tipo de pessoa torna-se difícil ser empático a todo momento, visto que a lamentação é um vício que afeta, assim como uma droga, os outros membros que se relacionam com ele. Todos acabam sendo afetados pelas lamentações, o que torna o ambiente do lamentoso um ambiente desagradável.

Concebendo-lhe a angústia de seu sofrimento, alguns profissionais indicam que a própria pessoa vá observando-se nos momentos em que lamenta algo, e em seguida, busque pessoas de confiança que possam lhe informar se ele vive ou não se lamentando. É importante que a pessoa perceba o que mais lamenta, e identifique os motivos e a razão pelos lamentos. Profissionais também indicam que a pessoa faça como o processo do viciado, viva sem demonstrar lamentos dia-a-dia, depois uma semana, buscando aspectos positivos da sua vida e expondo-os.

Trata-se de um processo de tratamento como muitos, e pode ser em um primeiro momento difícil e desconfortante para o indivíduo que apresenta este problema, mas que traz resultados se realizado de forma concentrada, com mudança de pensamento, de atitude e de comportamento.

Afinal, é natural que o ser humano lamente-se sobre algumas questões referentes à vida, mas ter o vício da lamentação já é um problema que deve ser tratado. É importante encontrarmos álibis que nos estimulem a enfrentar os problemas e não nos tornarmos o problema em si. É imprescindível vencer a auto-piedade, a fraqueza, e dizer que está tudo bem, mesmo que isso não pareça verdade (ao indivíduo lamentoso). Trocar o apelo lamentoso pelo diálogo positivo atrai as pessoas e nos ajuda a vencer e a nos afirmar na vida pessoal e na profissão.

Desemprego aumenta chance de insanidade mental, diz estudo

2011-11-18T13:06:00.000-02:00

Sensação de inutilidade pode gerar ansiedade, dizem cientistas

Publicado no Jornal OTEMPO em 18/11/2011

Necessário. Para cientista, emprego é um dos pilares da sociedade, e é preciso movimentar a economia

Nova York, EUA. A ligação entre trabalho e saúde mental pode ser mais importante do que os cientistas imaginavam. Segundo um estudo realizado por pesquisadores norte-americanos, pessoas que ficaram desempregadas por mais de sete meses em 2011 apresentaram mais chances de vivenciar experiências de insanidade mental pela primeira vez.

Arthur Goldsmith, pesquisador e professor de economia da Universidade de Washington e Lee, no estado da Virgínia, nos Estados Unidos, afirma que o grupo de cientistas descobriu que pessoas expostas por longos períodos à situação de desemprego têm três vezes mais chances que os empregados de sofrerem o primeiro episódio de angústia ou aflição mental.

A equipe liderada por Goldsmith em parceria com Timothy Diette, da Universidade de Washington, Lee Darrick Hamilton, da New School University, e Willian Darity, da Duke University.

Os pesquisadores analisaram grupos de pessoas que nunca haviam tido experiências de insanidade mental antes do estudo.

Para os cientistas, os problemas mentais parecem surgir do senso de utilidade proporcionado pelo trabalho e, em consequência, da sensação de inutilidade que as pessoas podem sentir sem ele.

Goldsmith afirma que quando uma pessoa é exposta a longos períodos de desemprego, ela começa a sentir que perdeu a capacidade de sustentar a si mesma e de cuidar de sua família. "Essas pessoas se preocupam com seus futuros", afirma o pesquisador.

Descobertas. Entre os resultados, os cientistas descobriram que pessoas que pertencem a grupos minoritários, bem como aqueles que possuem um alto nível educacional, apresentam índices maiores de episódios de angústia e aflição mental gerados pelo desemprego.

O relatório final do estudo foi apresentado em outubro, em um congresso promovido pela Associação Norte-americana de Psicologia, sobre os benefícios do emprego e os impactos da falta dele.

Ainda segundo o pesquisador, a sanidade mental está longe de ser o único problema proveniente do desemprego.

Durante as recessões econômicas, afirma o cientista, é possível notar uma variação nos índices de divórcio, que aumentam radicalmente.

"Além disso, o número de casamentos diminui, e crianças cujos pais estão desempregados têm desempenhos piores na escola e tendem a apresentar problemas comportamentais", explica Goldsmith.
Para o cientista, o emprego é um dos pilares da sociedade, e é preciso movimentar a economia nesse sentido com certa urgência.

Em 1985, outro estudo já indicava o aumento de casos de depressão e ansiedade em homens desempregados.
Crise atrapalha outras áreasNova york. O problema do desemprego é sempre um foco das economias mundiais.
Com a crise nos países da europa, como Grécia e Itália, o índice de vagas no governo cortadas devido a políticas de cortes de gastos pode acabar atrapalhando outras áreas da sociedade, como a saúde.
Nos Estados unidos, o índice de desemprego hoje está em 9% da população trabalhadora (14 milhões de pessoas). De 1948 a 2010, esse índice girou em torno de 5,7%.

CASAMENTO

Falta de emprego gera divórcio

Nova york. Pesquisadores da Universidade de Ohio State, nos EUA, analisaram os perfis de 3.600 casais – cujos dados foram coletados pelo U.S. National Survey of Families and Households – e descobriram que o desemprego masculino é um grande gatilho para o divórcio.

Diferentemente dos homens desempregados, mulheres desempregadas apresentaram probabilidades menores de se divorciarem dos maridos. Já as mulheres que trabalham fora de casa tiveram o índice de pedidos de divórcio mais alto que as esposas desempregadas.

Segundo Liana Sayer, cientista que conduziu o estudo, o crescimento no número de divórcios estar relacionado ao desemprego masculino provavelmente tem a ver com o papel do gênero masculino na sociedade.

"Uma mulher não trabalhar fora ainda é visto como normal. Já um homem ser "dona de casa" ainda não é aceito na sociedade", explica a pesquisadora.

RH Portal traz artigo sobre o trabalho em casa: Tele Trabalho e / ou Home Office

2011-11-07T12:09:00.000-02:00

Tele Trabalho - Um novo modelo inserido nas organizações

TELE TRABALHO - UM NOVO MODELO INSERIDO NAS ORGANIZAÇÕES

Tele Trabalho – Um novo modelo inserido nas organizações

Por definição, home office ou tele trabalho, é a forma de trabalho realizada em lugar distante do escritório central e/ou centro de produção, que permite a separação física e que implique no uso de uma tecnologia facilitadora de comunicação. (Definição segundo a OIT – Organização Internacional do Trabalho).

Atualmente a forma de trabalhar em sua própria casa deixou de ser uma alternativa para o pequeno empresário, consultores, representantes comerciais entre outros e se tornou uma realidade dentro das organizações.

Com o tele trabalho não há fronteiras, trata-se de um trabalho global e sem preconceitos, pois não existe idade, raça, sexo, deficiências físicas, distâncias ou qualquer outra barreira encontrada comumente no mercado tradicional.

Todos ganham com esse modelo de trabalho, as vantagens são significativas tanto para a organização como para o colaborador. Para o trabalhador destacam-se, a melhora da qualidade de vida, diminuição do stress, poder de escolha do melhor horário para desenvolver suas atividades, melhor administração do seu tempo livre, maior autonomia, independência na realização das tarefas sem pressões ou competitividade desnecessárias, menores custos com transporte, alimentação e vestuário entre outras.

Os aspectos positivos, para organização que opta por esse sistema são, por exemplo, diminuição das despesas com pessoal e de custos imobiliários, mercado global com oferta de mercado de trabalho rico e diverso, oportunidade da empresa trabalhar vinte quatro horas, diminuição do absenteísmo, retorno mais rápido após licenças médicas, aumento de produtividade, menos problemas pessoais afetando o rendimento do colaborador e sobretudo, é uma forma de reter e atrair talentos através dessa nova política de trabalho. Sem dúvida esse modelo pode ser um diferencial competitivo para a organização.

Portanto, o home office é a forma de realizar um trabalho com liberdade e economia de tempo e dinheiro, sem trânsito, sem stress e com maior independência e motivação. Para tanto é imprescindível que a seleção dos colaboradores aptos a desenvolver essa função, seja feita de forma correta através das chefias, pois é necessária habilidade para se trabalhar em casa e todos os fatores devem ser avaliados por pessoal responsável.

Mas nesse modelo como em qualquer outro, também existem as desvantagens, as pessoas sentem falta da “hora do cafezinho” e não é pelo café, mas essa é a hora de descontração no local de trabalho, onde as pessoas colocam os assuntos em dia e essa interação repõe as energias para dar continuidade às atividades.

Um grande obstáculo é a privacidade, isolar um ambiente com condições adequadas tanto de infra-estrutura quanto tecnologia, dentro da própria casa e privar os demais moradores de sua liberdade, torna-se complicado. Disciplinar não só os outros moradores, mas também a si mesmo é um desafio constante, manter a atenção no trabalho, por exemplo, evitando as visitas desnecessárias à geladeira, à televisão e até os assuntos do cotidiano doméstico são fatores que impedem a otimização e organização do trabalho.

Visando solucionar esses problemas, nos Estados Unidos um modelo que tem sido bastante usado é o flex-office, pois permite a mobilidade do colaborador em espaços flexíveis de trabalho. Esses espaços são construídos e disponibilizados pela empresa e geralmente distribuídos em áreas próximas onde os colaboradores moram, evitando o stress com o trânsito e o tempo com o deslocamento.

Esses escritórios possuem as comodidades necessárias para tornar o trabalho mais produtivo. Essas estações possuem computadores que operam com o conceito thin-client (teclado, mouse, monitor e conexão de rede) evitando o risco do transporte de notebook.

São disponibilizados também telefone com tecnologia de voz e ramal telefônico conectado a escritórios de outros estados, arquivos eletrônicos, material de escritório, como impressora e copiadora, e até área de descanso com máquinas de alimentos e bebidas. Algumas estações possuem donos, enquanto outras são de quem chegar primeiro.

Mas independente do modelo escolhido, se home-office ou flex-office, uma vez dada essa oportunidade, horário e disciplina são essenciais, pois independente do local de trabalho escolhido, o colaborador não deixa de assumir papéis e responsabilidades com a empresa, além disso, se o colaborador escolhido para o novo modelo já fizer parte da empresa, a mesma deverá fazer um planejamento na transição entre uma forma e outra de trabalho, caso isso não seja realizado, as desvantagens poderão superar as vantagens.

Giovana Rocha, fisioterapeuta, consultora da Apoena Consultoria Organizacional, com atuação no desenvolvimento integrado do ser humano através da execução de treinamentos e capacitações técnicas e comportamentais. Contato:giovana@apoenarh.com.br

Luciana B. de Godoy é fisioterapeuta com pós-graduação em Administração de Negócios-MACKENZIE/SP; possui experiência em Gerenciamento de Pessoas. Consultora organizacional com grande atuação em Gestão Participativa, formando equipes para implantação de novos modelos de trabalho, desenvolvendo uma comunicação organizacional eficaz. Contato: luciana@apoenarh.com.br

Comportamento: Jornal "O Tempo", traz no caderno Interessa de 28/10/2011 Estudo que Comprova que há um efeito de propagação das descortesias sofridas no dia-a-dia do trabalho

2011-10-28T16:26:00.000-02:00

COMPORTAMENTO

Grosserias no trabalho afetam parentes e ambiente familiar

Estresse causado pela incivilidade no emprego muda a vida da família

Publicado no Jornal OTEMPO em 28/10/2011

Nova York, EUA. A descortesia entre colegas de trabalho pode exercer um impacto enorme nas relações sociais que vão muito além daquele ambiente.

Segundo os resultados de uma pesquisa feita por cientistas da Baylor University, nos Estados Unidos, o estresse criado pela incivilidade no trabalho pode ser tão intenso que, quando acumulado, é levado para a casa dos empregados. Isso exerce influência nas relações entre os empregados e suas famílias, que, por sua vez, acabam levando a grosseria para os seus respectivos empregos e espaços de convívio.

Segundo Meredith J. Ferguson, autora do estudo e professora adjunta de administração e empreendedorismo na Escola de Administração da Baylor University, os empregados que vivenciam essa indelicadeza no trabalho levam para a casa o estresse, as emoções negativas e o ostracismo que acabam surgindo dessas experiências.

"Essas sensações acabam afetando mais que a família em si", afirma a pesquisadora. "Elas criam, inclusive, problemas na vida profissional dos parceiros e do resto da família", completa.

Para a equipe de cientistas, essa pesquisa sublinha a importância de colocar um fim às incivilidades no ambiente de trabalho, para que o efeito onda não chegue a atingir as famílias dos empregados.

Segundo o estudo, há um efeito de propagação que faz com que as grosserias se tornem um ciclo e acabem prejudicando muito mais do que só aquele ambiente, atingindo, inclusive, os ambientes de trabalho das esposas e maridos dos empregados afetados.

Além disso, a pesquisa sugere que, se o trabalhador volta para sua casa estressado, é provável que o parceiro tenha que lidar com mais responsabilidades domésticas, para aliviar o marido, ou a esposa. Até essa pequena mudança acaba atrapalhando a vida do parceiro no trabalho. O estudo revela, ainda, que esse tipo de estresse tem um efeito ruim sobre a satisfação dos parceiros com o casamento.

Diferentemente dos estudos sobre grosserias no trabalho, existem, segundo a pesquisadora, poucas opções que abordam o impacto dessas grosserias na vida pessoal das pessoas.

"De qualquer forma", afirma a pesquisadora, "esses achados enfatizam a noção de que as empresas precisam compreender a gravidade e a extensão das grosserias e incivilidades no ambiente de trabalho, e o impacto que eles exercem nos empregados e nas famílias".

Estresse dificulta tarefas diárias
O estresse é responsável por diversos problemas no organismo. Alguns deles dificultam as tarefas do dia a dia, como a desconcentração, desorganização, ansiedade, insegurança, agressividade, impaciência, desânimo, depressão e hipersensibilidade e insatisfação constante. Outros podem aparecer de forma física, como diarreia, náuseas, tensão muscular, ranger de dentes, problemas gástricos, feridas na pele e coceiras. (Da Redação)

SOLUÇÃO

Sugestão é buscar ajuda psicológica

Nova York. O estudo realizado por pesquisadores norte-americanos abordou 190 pessoas que trabalhavam em ambientes coletivos de trabalho e seus respectivos maridos ou esposas.

Os trabalhadores tinham, todos, empregos de oito horas por dia de jornada e colegas de trabalho que concordaram em participar da pesquisa.

Após completarem um questionário online, os empregados foram instruídos a pedir a seus parceiros que completassem um outro questionário, diferente do primeiro. Com as respostas dos dois primeiros formulários, foi estabelecida uma média de grau de satisfação com o casamento e vida familiar, além de hábitos e média de situações de incivilidade.

Para evitar esse tipo de problema, os cientistas sugerem estimular as pessoas a buscarem ajuda psicológica a partir de programas de assistência ao trabalhador nas organizações em que são contratados, ou outros tipos de recursos como aconselhamento para desenvolver formas de lidar com o estresse.

ORIENTAÇÕES POSTURAIS

2011-08-25T18:24:00.000-03:00

* Para homens e mulheres

01) Durma preferencialmente de lado, com as pernas dobradas e com um travesseiro entre elas, nunca de barriga para baixo. São contra-indicadas camas de campanha, de lona, estrados de mola ou redes.

02) Para se levantar da cama, primeiro fique de lado com as pernas dobradas. Ponha as pernas para fora da cama e em seguida levante seu corpo empurrando com as mãos; para deitar faça o mesmo.

03) Quando assentado(a), deixe os pés apoiados no chão e use uma almofada na parte inferior das costas (região lombar). Evite dobrar o pescoço e a coluna para frente (exemplo: quando estiver escrevendo).

04) Ao permanecer de pé por mais tempo (passando roupas, lavando louças, carregando caminhão, etc.), deixe um dos pés sobre um apoio mais alto (exemplo: tijolo), alternando-os para maior conforto da coluna.

05) Para tirar ou colocar calçados, fique sempre assentado(a). Faça o mesmo quando for colocar ou tirar calças, bermudas, etc.

06) Evite usar sapatos de salto alto. O ideal são os que possuem 2 a 3 centímetros.

07) Melhor empurrar um peso do que puxá-lo e melhor puxá-lo do que carregá-lo. Ao levantar um peso: Mantenha as costas retas, dobre os joelhos, segure a carga próxima ao corpo, levante esticando os joelhos e colocando a força nas pernas.

08) Antes de um jogo, (exemplo: futebol) faça primeiro aquecimento e em seguida alongamentos.

09) Quando a coluna estiver doendo, se possível fique deitado(a) de lado com as pernas dobradas ou de barriga para cima com as pernas apoiadas em cima de uma almofada, até sentir alívio da dor.

10) Ao caminhar, faça-o de modo ativo, com o olhar acima do horizonte, ombros erguidos, musculatura das nádegas e do abdômen sempre contraídas.

11) Procure afastar os problemas de tensão psicológica, depressão, angústia, pois eles fazem com que as pessoas andem como se carregassem o mundo nas costas.

PRINCÍPIOS BÁSICOS PARA O TRATAMENTO DE COLUNA

1 – Desejar melhorar e estar disposto a fazer mudanças de hábitos.

2 – Rever problemas psíquicos, sexuais e afetivos.

3 – Aprender a relaxar a musculatura e tensões.

4 – Rever problemas posturais.

5 – Diminuir sobrecargas.

6 – Fazer atividade física indicada (esporte, ginástica, etc.) de acordo com orientação do profissional.

OBS.: Em caso de dúvida, consulte sempre o Fisioterapeuta ou o Médico.

MÁ POSTURA

Tome uma posição para se sentir bem!

Posições inadequadas causam dores e lesões que podem diminuir a sua concentração e a oxigenação muscular gerando desconforto geral para o corpo.

Exemplo: LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e DORT (Distúrbios ósteo-musculares relacionados ao trabalho), muito freqüentes nos punhos, ombros, pernas, costas, pescoço, músculos e articulações.

Essas doenças, além de bastante dolorosas, podem impedir você de trabalhar normalmente.

Jamais ignore os sintomas da má postura.

Cansaço visual, desconforto, fadiga, dor de cabeça ou nos ombros são os alertas mais freqüentes.

Consulte um médico especializado e nunca se automedique.

Então... são vários os motivos para você aderir aos serviços de qualidade de vida oferecidos pela sua empresa: faça-os!

Os males causados pela má postura podem ser diminuídos com a prática de alongamento durante a jornada de trabalho.

Dicas de A a Z para ser um bom profissional

2011-08-25T15:31:00.000-03:00

Agende-se.

Utilize uma ótima ferramenta chamada Agenda. Com ela você marca compromissos pessoais e profissionais nas datas e horários devidos disciplinando sua vida e principalmente seu tempo. É uma forma respeitosa com você, que não precisará guardar tudo na memória, e respeitosa também com seus compromissos.

Antecipe-se.

Antecipe-se ambiguamente. Não se atrase nos seus compromissos, ou melhor, chegue com alguns minutos de antecedência. É péssimo esperar e deixar os outros esperando. E esteja a par do que acontece no mercado. Antecipe-se nas busca de informações. À partir da antecipação podemos verificar com mais agilidade e / ou rapidez cenários que indiquem necessidade de mudanças. Podemos antecipar o conhecimento e a atitude e ter maior previsibilidade.

Aprimore-se.

Novos conhecimentos e habilidades expandem a sua capacidade profissional.

Assertividade.

Busque sempre o comportamento assertivo. O comportamento assertivo baseia-se na forma em como você vê e age no mundo. Tal comportamento implica na capacidade do indivíduo ser ele mesmo, sendo capaz de agir em seus próprios interesses, de maneira que se afirme sem ansiedades indevidas, expresse sentimentos sinceros sem constrangimento e com bastante equilíbrio, ponderação, embasado em conhecimentos coerentes a respeito de determinado assunto, e exercite seus próprios direitos sem negar os alheios, respeitando o outro, explicitando seu posicionamento. A assertividade é complexa, pois para se chegar ao comportamento assertivo, implica numa certa “maturidade” adquirida pelo sujeito no decorrer de suas experiências. O indivíduo assertivo tem a maturidade de valorizar-se, de expressar-se, sente-se bem consigo mesmo, faz escolhas que o beneficiam, atinge os objetivos desejados. Ao contrário de se impor, este indivíduo expõe sua forma de pensar com segurança, pondera sobre os aspectos discutidos, age com bastante profissionalismo. O comportamento assertivo tende a aumentar a auto-apreciação e o reconhecimento alheio. Um comportamento assertivo é, acima de tudo, um comportamento ético.

Atualize-se.

Descubra no mercado o que há de novo sobre as melhores práticas relativas à sua atividade profissional.

Auto-Estima.

Para ter reconhecimento no trabalho é importante se dar o devido crédito. Batalhe por suas idéias, pare de colocar panos quentes em tudo e aprenda a dizer não para o que não der conta. Estabeleça seus próprios limites e conquiste respeito.

Avalie-se.

Faça uma honesta avaliação do seu desempenho. Investigue se seus serviços atendem às necessidades dos clientes.

Bola Cheia.

Comemore o reconhecimento de um trabalho bem executado, dos objetivos conquistados. Divida as alegrias das conquistas com a equipe.

Comprometa-se.

Os compromissos acontecem diante da sua firmação com eles. Esses compromissos podem ser com você mesmo e com os outros. E quando firmamos um compromisso o melhor a fazer é cumpri-los. É claro que nada é a ferro e fogo, pois em alguns casos não é possível cumprir, mas é bem educado avisar com antecedência o que não podemos praticar. Diante dos nossos compromissos a dica é honrá-los.

Confiança.

Transmita segurança e confiabilidade aos seus colegas de trabalho. Quando procurarem sua opinião transmita-a de forma objetiva e clara e aproveite o momento para expor suas idéias. Busque o apoio dos colegas que é uma grande garantia de conquistas.

Compartilhe.

A troca de conhecimentos e experiências permite alcançar melhores resultados.

Compreenda.

Amplie sua visão sobre os negócios da sua empresa. Identifique as oportunidades e acompanhe as tendências da sua área.

Crie.

Analise seu trabalho sob diferentes enfoques. Use a imaginação e a criatividade para desempenhar melhor suas atividades.

Dedique-se.

Seja curioso com outros conhecimentos de área e processos relacionados à sua área de trabalho.

Disciplina.

Organize seu tempo e seus afazeres para que sua produtividade não diminua e a qualidade do seu trabalho seja constante. Não enrole na empresa, pois com certeza, vai ter sempre alguém de olho em você. Planejar-se, terminar o que começar, estar presente e envolvido no trabalho é sinal de disciplina. Assim, você responderá à empresa sempre e na hora certa.

Educação.

Tratar a todos com respeito e educação é uma questão imprescindível. Tratar as pessoas com igualdade (do porteiro ao diretor) é sinal de grandeza humana e educação.

Elegância.

Ser elegante é ser educado. A elegância consiste em ter presteza com os colegas.

Fortaleça-se.

Forme parcerias profissionais e pessoais. Amplie sua rede de conhecidos. Networking.

Foco.

Tenha sempre o(s) objetivo(s) definido(s) em sua mente. Determine suas metas e não fraqueje. Busque suas metas, ajuste seu foco. Siga em frente.

Gentileza.

A gentileza é bem aceita tanto pela chefia, como pelos colegas de trabalho. Um sorriso e as palavras certas pulverizam qualquer foco de tensão.

Humor.

O bom humor é uma das chaves para se sair de situações difíceis e constrangedoras. O bom humor consegue fazer as pessoas trabalharem como uma equipe, um time, e ajudam o trabalho a ser realizado com muito mais motivação. É uma arma poderosa e pode ser usado como canal de comunicação com pessoas mais tímidas.

Integre-se.

Procure conhecer os clientes e fornecedores de todo o processo em que você atua.

Intuição.

Aprenda a ouvir a sua “voz interior”. Aproveite a sua sensibilidade e esse “faro” para detectar problemas e criar soluções.

Jogo de cintura.

O jogo de cintura é nada mais, nada menos que ser flexível. É mais um exercício da mente que propriamente da cintura. Hoje, o mercado exige flexibilidade, interesses variados e disponibilidade para desafios.

Leitura.

O mundo da globalização, da velocidade de informações não nos dá descanso. Para nos manter informados é importante lermos muito e sobre assuntos diversos. Às vezes, de uma informação banal, podem surgir grandes idéias, tendências, oportunidades, etc. Adquirir conhecimento não ocupa espaço.

Motivação.

A maior motivação vem de dentro de cada um de nós. É claro que estímulos externos nos motivam, como um bom salário, bons benefícios, mas nada como nos mantermos cheios de energia com nossas conquistas diárias, com o progresso de cada dia. Sentir-se motivado pode ser decisivo para uma entrevista ou para pleitear uma promoção.

Naturalidade.

Seja você mesmo. Seja autêntico, mostre o que é e o que sabe sem disfarces. As pessoas não gostam de quem tenta vender uma falsa imagem de si mesmas.

Organização.

Como precisamos tratar de muitas coisas ao mesmo tempo, é importante sabermos definir as prioridades. Desta forma colocamos em ordem as tarefas e a nossa mente frente ao que é preciso executar no dia a dia.

Ouça.

Ao negociar, busque o entendimento mútuo, reforce os pontos em comum e procure o consenso.

Paciência.

Somente pacientemente você consegue fazer com que seu trabalho renda. Através da paciência também pode-se manter bons relacionamentos. A paciência é uma das maiores lições do trabalho, pois é preciso esperar o momento certo de decidir, de reagir, de agir, de entender as idéias e situações, de refazer tarefas, de treinar. A paciência é o princípio para um bom trabalho.

Questionamento.

Não se deixe levar pela não clareza alheia. Rompa o ciclo das dúvidas, questione, pergunte, afinal para se trabalhar é preciso informações precisas, concisas e objetivas.

Qualidade.

Reciclagem.

A garantia de um bom emprego e, sobretudo, a garantia da qualificação profissional, pois é preciso estar apto a desafios, e a buscar melhores oportunidades. A reciclagem também é interessante para arejar as idéias, conhecer novidades e colocá-las em prática.

Reflita.

Avalie seus objetivos e veja como você se empenha em concretizá-los.

Relacione-se

Faça aos outros o que gostaria que fizessem a você.

Solidariedade.

Praticar a solidariedade é uma política de auxílio e coleguismo. Ajudar o outro, ser solidário, oferecer uma ajuda a quem precisa é uma prática simples, que exige atenção com o outro e não o egoísmo.

Tempo.

Aprenda a gerenciar bem o seu tempo. Estabeleça metas e prioridades e cumpra-as dentro dos prazos estabelecidos. Mas, saiba quais são seus limites, pois assim, você cumprirá a maior parte dos seus afazeres.

Trabalhe.

Trabalhar sempre fez bem ao ser humano. A mente humana sempre buscou meios de produzir, de sobreviver. Culturalmente, desde os primórdios, o homem que produz, que faz a colheita, que dá resultados, que traz a caça, etc, é aclamado, visto como um sujeito vitorioso. Trabalhar enobrece o homem perante a sociedade. Criar meios de sobrevivência faz parte da história sócio-cultural do ser humano. O trabalho é um grande estímulo para o reconhecimento do ser humano perante o outro, perante a sociedade, portanto faz bem ao ego, aumenta a auto-estima, motiva o indivíduo em prol da realização dos seus desejos, promove a busca de meios que proporcionem crescimento moral, pessoal, profissional, etc. Utilize até do ócio, que pode proporcionar tantos meios de ganhar a vida. Mas trabalhe com algo que você goste, que, ao passar a maior parte do seu tempo dedicando-se ao trabalho, você sinta prazer, bem estar. Prefira que seu trabalho apresente-lhe desafios, para que você os supere e esteja sempre motivado por algum motivo. Trabalhar com bem estar garante maior qualidade de vida.

União.

Sem a união não há trabalho em equipe que dê certo. É de suma importância ter bom relacionamento com os colegas, se dar bem com todos, e nunca esquecer que uma mão lava a outra.

Vitalidade.

Para se trabalhar bem é preciso ter forças, motivação, vitalidade. Portanto, cuide bem da sua saúde, almoce bem, faça lanches nutritivos, beba muita água. Estabeleça uma boa alimentação e alguma atividade física que lhe dê resistência para um bom funcionamento orgânico e mental.

X da questão.

Esteja atento às mudanças da empresa, às suas atualizações, conheça os departamentos, qual o principal cliente, seus negócios, produtos, todos os dados de maior relevância. É o X da questão para não ser pego de surpresa em nenhuma situação e para crescer e ser visto como um profissional interessado pela empresa.

Zelo.

Só se destaca quem busca qualidade máxima. O zelo é a busca da qualidade ao final da execução de suas atividades, ou seja, uma revisão sobre o que você fez. É a auto-crítica sobre seu trabalho, é uma busca pelo perfeição, ou melhor dizendo, pela qualidade do trabalho. Zelo é o engajamento na busca do que se tem de melhor a oferecer e a fazer. O zelo pode ser consigo mesmo e com os outros.

CRP divulga programação para Dia da Mulher

2011-02-25T18:41:00.000-03:00

MDS lança Programa de Erradicação do Trabalho Infantil

2011-01-14T21:06:00.000-02:00

Fonte: MDS / CREPOP

O Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome (MDS) lançou no último dia 8 de dezembro de 2010, em Fortaleza (CE), dois cadernos sobre o Programa de Erradicação do Trabalho Infantil (Peti), organizados pela Secretaria Nacional de Assistência Social (SNAS).

As publicações são orientações técnicas e apresentam diretrizes e procedimentos que orientam e apoiam estados, municípios e o Distrito Federal na coordenação, planejamento, execução e acompanhamento do Peti.

Um dos cadernos, sobre o serviço de convivência e fortalecimento de vínculos do programa, serve para que os entes federados atuem na prevenção e erradicação do trabalho infantil e ampliem sua rede de proteção.

Acesse as publicações virtuais do Peti com orientações técnicas e procedimentos para execução do Programa.

Orientações Técnicas Gestão do Programa de Erradicação do Trabalho Infantil no SUAS

Orientações Técnicas sobre o Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos para Crianças e Adolescentes de 6 a 15 anos (prioridade para crianças e adolescentes integrantes do Programa de Erradicação do Trabalho Infantil)

Título: Orientações Técnicas Gestão do Programa de Erradicação do Trabalho Infantil no SUAS
Tipo de publicação: Caderno
Data: 2010
Autor: Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome – MDS/Secretaria Nacional de Assistência Social
Organizadores: Secretaria Nacional de Assistência Social/Departamento de Proteção Social Especial
Resumo: Esta publicação que se constitui de um conjunto de diretrizes, conceitos, informações, orientações e procedimentos que tem como propósitos fundamentais orientar e apoiar os Estados, os Municípios e o Distrito Federal na coordenação, no planejamento, na execução e no acompanhamento do Programa de Erradicação do Trabalho Infantil – PETI.
Referência Bibliográfica: (não consta)
Contatos para solicitação da publicação impressa: www.mds.gov.br

http://www.mds.gov.br/gestaodainformacao/biblioteca/secretaria-nacional-de-assistencia-social-snas/cadernos/orientacoes-tecnicas-gestao-do-programa-de-erradicacao-do-trabalho-infantil-no-suas/orientacoes-tecnicas-gestao-do-programa-de-erradicacao-do-trabalho-infantil-no-suas

Fonte: MDS/CREPOP

II Congresso Iberoamericano de Psicologia das Organizacões e do Trabalho

2011-01-13T19:17:00.000-02:00

Informações: http://www.ciapot2011.com.br/

Nos dias 14, 15 e 16 de abril de 2011, acontecerá o II Congresso Iberoamericano de Psicologia das Organizações e do Trabalho. A RIPOT – Rede Iberoamericana de Psicologia das Organizações e do Trabalho tem como objetivo desenvolver a investigação, o intercâmbio científico e acadêmico e a comunicação na área. Entre suas ações, tem como proposta promover congressos bienais.

O primeiro I CIAPOT ocorreu em 2009, em Montevideo-Uruguai.

Neste segundo evento a coordenação tem por interesse firmar uma trajetória de encontros entre profissionais, pesquisadores, professores e estudantes interessados nos estudos da Psicologia e de suas aplicações ao campo amplo da produtividade humana.

O tema central do II CIPOT são os Processos Psicossociais nas Organizações e Trabalho, cuja relevância vem sendo acentuada na literatura científica internacional e nas intervenções práticas dos profissionais preocupados com a saúde, a qualidade de vida e o bem-estar no atual mundo do trabalho.

Inscrições: http://www.ciapot2011.com.br/inscricoes/index.php

Promoção:

Convidados

Livro: Psicologia crítica do trabalho na sociedade contemporânea

2011-01-13T18:43:00.000-02:00

Acesse o livro do Conselho Federal de Psicologia (2010) sobre a:

Psicologia Crítica do Trabalho na Sociedade Contemporânea

Programas de qualidade de vida dão retorno financeiro, garante pesquisa da Universidade do Texas

2011-01-13T17:15:00.000-02:00

O site Canal RH (http://www.canalrh.com.br), através da reportagem de Lucas Toyama, traz o que viemos trabalhando em algumas empresas clientes em Belo Horizonte / MG. Cada vez mais as empresas vão se conscientizando de que os Programas de Qualidade de Vida são benéficos, não só para os funcionários / colaboradores, como para a empresa que investe em programas de qualidade de vida.

É imprescindível pensar, quando se fala em qualidade de vida, que é um caminho que contempla os âmbitos da saúde, o social, o cultural, o pessoal e profissional. E as disciplinas que fomentam a qualidade de vida, tanto pessoal como no trabalho, são multidisciplinares, o que envolve um grande número de profissionais e especialistas de diversas áreas.

Leia na íntegra, a reportagem de Lucas Toyana, realizada com o pesquisador da Universidade do Texas, William B. Baun:

por Lucas Toyama

Os programas que preconizam a melhoria da qualidade de vida dos funcionários podem, sim, resultar em ganhos financeiros para as empresas. É essa a constatação de William B. Baun, da Universidade do Texas, consultor que há mais de 32 anos trabalha para promover experiências dessa natureza para seus clientes. Segundo pesquisa liderada por ele, por Leonard L. Berry, também da instituição texana, e por Ann M. Mirabito, da Universidade de Baylor, também no Texas, mostra que o retorno sobre o investimento de programas de bem-estar abrangentes e bem-executados é impressionante.

Para atingir esses resultados, todavia, os empregadores não podem simplesmente oferecer aos trabalhadores algumas entradas para uma academia de ginástica ou informações nutricionais na lanchonete, segundo os cientistas. “É preciso um estudo mais aprofundado das reais necessidades e, mais importante, formas de medir a efetividade das ações”, informa Baun.

Em entrevista exclusiva ao Canal Rh, o pesquisador fala sobre os pilares que dão suporte ao sucesso de programas de qualidade de vida e comenta algumas formas de se medir efetivamente a eficiência deles, deixando claro que não existe uma regra fixa e que o estudo personalizado e aprofundado é sempre a melhor opção.

Canal Rh: O que pode ser considerado um programa de qualidade de vida efetivamente de sucesso?

William B. Baun: Programas que promovem saúde e bem-estar no ambiente de trabalho obtêm sucesso quando elas vão ao encontro dos objetivos e expectativas da alta administração por meio de medidas que melhorem a vida dos funcionários. Essa definição de sucesso é flexível e pode ser adaptada para todas as companhias. Empresas que não oferecem benefícios relacionados à saúde não terão nos baixos investimentos nessa área uma métrica realista do êxito do programa. Projetos de retenção e recrutamento, no entanto, devem estar no topo da lista.

Canal Rh: Nesse sentido, o índice de absenteísmo, por exemplo, é uma métrica?

Baun: Exatamente. Produtividade pode ser medida de diversas maneiras, e estar no trabalho (ou seja, baixos índices de absenteísmo) é uma parte importante desse “ser produtivo”. Pesquisas atuais, contudo, mostram que estar no trabalho não é mais suficiente. Precisamos de funcionários focados, produtivos e trabalhando efetivamente. As métricas de índices de presença se tornaram importante parte do sucesso de medição das empresas. Uma pesquisa minha anterior e que não foi publicada mostrou que empregados que fazem rápidos intervalos de 3-5 minutos durante o dia para relaxar aumentam sua produtividade.

Canal Rh: Na prática, quais os efeitos desses projetos exitosos para os funcionários e para as empresas?

Baun: Existe uma parceria entre empregado e empregador e o impacto dela cria sinergia cujos resultados são benéficos para todos. Um resultado positivo visto sob o ponto de vista do universo corporativo é o aumento da qualidade de vida dos funcionários na medida em que seu bem estar aumenta. Colaboradores sempre atestam como as melhorias físicas se traduzem em menos cansaço, mais energia e maiores períodos de tempo com suas famílias e amigos. A verdade absoluta nesse sentido é que programas de bem-estar não funcionam se os funcionários não se sentirem melhor. Isso é fato. Um colaborador mais feliz e saudável terá reflexos disso em sua família, alimentando um ciclo bom para todo mundo. Inclusive para as empresas, que, ao propiciar essas melhorias a seus colaboradores, também colhe seus frutos, como baixo absenteísmo, incremento de produtividade e resultados mais favoráveis.

Canal Rh: Mas o senhor não acha que essa é uma medição um tanto subjetiva?

Baun: Como consultor em qualidade de vida, um dos meus desafios é estabelecer melhorias contínuas em métricas nessa área que tenham valor e sentido para as pessoas. Em muitas empresas, um dos pontos mais comuns em relação ao bem-estar (ou à falta dele) é a carência de energia. No entanto, indivíduos que tiveram ensinamentos ou foram treinados sobre estratégias de ganho de energia dirão que se sentem mais energizados.

Canal Rh: Mas será que as pessoas podem medir ganho de energia?

Baun: Certamente! Muitos dos meus clientes relatam como conseguem subir mais degraus em uma escada sem parar ou ficar cansado. Eles descrevem com um sorriso como voltaram a suas casas depois do trabalho e brincaram com seus filhos.

Canal Rh: Como isso é possível?

Baun: Usamos uma espécie de escala que ajuda as pessoas a reconhecer as mudanças sofridas em seus programas de bem estar. Ranqueamos essa energia em escalas de 1 a 10, na qual 1 é baixa energia e 10, o maior nível dela. Uma escala subjetiva (que não é o caso desta) pode ser uma boa ferramenta, mas o que de fato faz a diferença para os clientes é quando eles também conseguem listar atividades ou eventos que possam ser traduzidos nas escalas 3 ou 7 do “grau de energia”, no exemplo dado.

Canal Rh: Como assegurar a conclusão que programas de qualidade de vida garantem retornos financeiros?

Baun: Primeiro, é importante esclarecer o que significa retorno financeiro por meio de programas de qualidade de vida. Eu gerenciei um programa por 16 anos e os primeiros estudos de retorno financeiro estavam focados no absenteísmo e não nos custos com saúde. Os dados referentes ao absenteísmo estavam sempre disponíveis, o que possibilitava que a direção tivesse sempre uma noção acurada da realidade e, assim, pudessem agir para melhorá-la. Em outros projetos, a principal métrica está relacionada à quantidade de acidentes de trabalho. Dou esses exemplos apenas para deixar claro que quando falamos dos impactos financeiros dos programas de qualidade de vida, é possível que a análise seja feita de diversas maneiras.

Canal Rh: Mas o Return of Investiment (ROI) pode ser uma medida?

Baun: Sim. Mas é importante lembrar que o ROI considera apenas ativos tangíveis. Infelizmente, há partes dos dados do ROI que são difíceis de coletar e, em muitas companhias, tal banco de dados nem existe. Então, analisar dados financeiros individuais deve ser a única solução. A outra análise financeira importante é a eficiência dos gastos. Esse tipo de estudo olha para o custo real de um programa. Um exemplo poderia ser o custo por participante para reduzir a pressão arterial em sessões de grupo ou individuais. Seguindo esse exemplo, nossa análise vai chegar à conclusão de que uma redução de 10mmHg na pressão arterial custa US$ 80 por participante num grupo e US$ 120 por participante individual. Parece simples e óbvio, mas eu sempre me espanto com o alto número de gestores de programas dessa natureza que simplesmente ignoraram tópicos como esse.

Canal Rh: Programas de qualidade de vida exitosos têm algumas características em comum?

Baun: Sim. O sucesso de uma empreitada dessas depende muito de seis pilares. O primeiro deles é o suporte de lideranças em diversos níveis (ou seja, todos devem participar e ter protagonismo). O segundo diz respeito ao alinhamento, como forma de tornar os projetos uma expressão da identidade da empresa. O terceiro é escopo, relevância e qualidade, o que significa que qualidade de vida não é apenas controle de colesterol, mas atuar de forma mais holística focando não apenas o bem-estar de um funcionário, mas de um cidadão e da sociedade em que ele se insere. O próximo pilar é a acessibilidade e o quinto, parceria. Um pressupõe que todos possam participar dos programas, seja dentro ou fora da empresa. O outro traduz a necessidade que pode haver de se utilizar o trabalho de parceiros experientes em determinados assuntos. O último pilar é a comunicação, que deve ser ativa e focada para os diferentes públicos.

Canal Rh: Quais os principais erros das empresas em relação a projetos dessa natureza?

Baun: Vários. Falha para escolher uma liderança que “banque” o projeto; falta de recurso para o programa; problemas para estabelecer uma estratégia que engaje a média e a baixa administrações e, consequentemente, os demais colaboradores; achar que pode resolver tudo internamente, sem o auxílio de profissionais especializados; falha ao assegurar que a filosofia do programa está de acordo com a cultura da companhia; falta de foco e de planejamento; comunicação deficiente (geralmente, genérica demais); falta de avaliação dos resultados conquistados.

Yves Clot marca presença no I Colóquio Internacional da Clínica da Atividade

2010-11-25T14:47:00.000-02:00

Yves Clot e eu, na UFSJ - Cóloquio Clínica da Atividade.

Na ocasião, autografa o Livro Clínicas do Trabalho - Novas perspectivas para a compreensão do trabalho na atualidade, organizado por Pedro Bendassolli e Lis Andrea Soboll.

O I Colóquio Internacional da Clínica da Atividade, organizado pela Profa. Dra. Maria Elizabeth Antunes Lima -(UFMG - coordenadora) e Profa. Dra. Rosangela Maria Camarano Leal (UFSJ -Sub-coordenadora), aconteceu entre os dias 20 a 22 de outubro de 2010, na Universidade Federal de São João Del Rey, Campous Dom Bosco.

Na ocasião tivemos a oportunidade de desfrutar do conhecimento e da difusão científica de pesquisas, estudos e obras referentes à Psicologia do Trabalho, Clínica da Atividade, Ergonomia e Linguística relacionada ao Trabalho.

Fizeram parte das mesas redondas nomes como: Prof. Yves Clot - Doutor/CNAM/França

- Profa. Leny Sato - Doutora/USP
- Profa. Denise Alvarez - Doutora/UFF
- Profa. Katia Kostulski - Doutora/CNAM/França
- Prof. Jean Luc Roger - Doutor/CNAM/França
- Profa. Malika Litim - DoutoraCNAM/França
- Profa. Maria Elizabeth Antunes Lima - Doutora/UFMG
- Profa. Dra. Rosangela Maria Camarano Leal - Doutora/UFSJ
- Profa. Dra. Cláudia Osório - Doutora/UFF
- Prof. Dr. João César de Freitas Fonseca - Doutor/UFSJ
- Profa. Matilde Agero Batista - Doutoranda/CNAM
- Profa. Raquel Guimarães Soares - Doutoranda/CNAM
- Prof. Bruno Arantes - Mestre/UFMG

Clot abordou vários temas, sendo um deles a amputação do poder de agir do trabalhador, que ocorre quando ele começa a ser retraído, encolhido por sua atividade de labor. "A fadiga, o desgaste violento, o estresse se compreende tanto por aquilo que os trabalhadores não podem fazer, quanto por aquilo que eles fazem". O que é exigido é muito maior do que aquilo que o trabalhador consegue realizar. Se uma determinada conduta é insólita, isso se deve ao sofrimento subjetivo e às estratégias defensivas contra esse sofrimento. Por isso, é importante compreender a constante interação entre a subjetividade e objetividade, os problemas provenientes das dificuldades pessoais de cada trabalhador e de suas relações interpessoais. A atividade não é apenas aquilo que se faz, existe nela um continente oculto, onde está aquilo que se ainda deseja fazer, o que deve ser feito e aquilo que o sujeito faz contra a sua própria vontade. A atividade em si é maior do que a atividade realizada. O desgaste contínuo e a sobrecarga diminuem a capacidade de agir do sujeito, tornando-o um sujeito tenso e deixando sua atividade contaminada. O trabalhador vai ficando estreitado frente à atividade que ele realiza.

A exploração laboral tem tomado novos contornos, e apresentando novas exigências quanto ao uso de capacidades criativas e adaptativa, ou seja, características subjetivas da própria força de trabalho. Segundo Clot, Y., encontra-se hoje:

YVES CLOT, professor titular do CNAM

“(...) de um lado, uma real desprescrição operatória; do outro, uma prescrição temporal que nos parece uma tirania do imediatismo. (...). Segue-se uma possante autoprescrição cujos efeitos para a saúde física e psíquica ainda estão por ser avaliados. Há uma completa mobilização da pessoa a quem se impõe a carga de conciliar o inconciliável: regularidade, velocidade, qualidade, segurança. A interiorização psíquica dos conflitos de critérios associados aos objetivos muito freqüentemente irrealizáveis conduz a novas formas de dissociação. E isso, em empresas ou organizações de prestação de serviços que acumulam, com muita freqüência, as falhas das burocracias tayloristas tradicionais e aquelas das organizações mercantis, delegando aos assalariados as decisões assumidas, no passado, pelas hierarquias.”

O livro O Poder de Agir, de Yves Clot, está à venda no site www.fabrefactum.com.br ou na livraria Quixote, na FAFICH.

Livro: Clínicas do Trabalho

Sinopse: Esta obra apresenta os fundamentos e as bases históricas das teorias clínicas do trabalho, tanto nos textos de seus autores (franceses, como Clot, Lhuilier, Dejours, Enriquez, Chanlat, Gaulejac, entre outros), como também de autores brasileiros, os quais ressaltam as repercussões e aplicações destas teorias no Brasil. O livro contempla quatro teorias clínicas do trabalho - Clínica da Atividade, Psicossociologia, Psicodinâmica do Trabalho e Ergologia. Para além de uma apresentação dessas teorias, o livro oportuniza um diálogo entre elas. Os autores entrelaçam as teorias expondo suas contribuições, seus pontos de convergência, bem como suas limitações e confrontos. Dessa forma, o leitor é conduzido a uma reflexão panorâmica sobre as teorias clínicas do trabalho. O Livro é indicado para profissionais, pesquisadores e estudantes, interessados na compreensão dos aspectos humanos e subjetivos relacionados ao trabalho. Oferece contribuições para estudos na área de administração, psicologia e saúde, com aplicação em diversas disciplinas e áreas correlatas, tanto em cursos de graduação como de pós-graduação.

Autor: Pedro Fernando Bendassolli formou-se em psicologia pela UNESP e obteve seu doutorado em psicologia social pela USP. Professor da Fundação Getúlio Vargas, FGV-EAESP, e da Escola Superior de Propaganda e Marketing, ESPM. Consultor especializado em processos de transformação organizacional. É editor associado da Gvexecutivo, revista de gestão e estratégia da Fundação Getúlio Vargas. Seus interesses de pesquisa envolvem temas de comportamento organizacional, epistemologia da psicologia e transformações no vínculo do indivíduo com o trabalho.

Instituto Unimed promove programas de saúde na Praça

2010-11-25T13:52:00.000-02:00

Pesquisadores da UFMG lançam livro sobre o Trabalho do Vigilante

2010-11-25T11:35:00.000-02:00

O livro "O cotidiano dos vigilantes: trabalho, saúde e adoecimento", organizado pelos pesquisadores e professores da Universidade Federal de Minas Gerais Carlos Eduardo Carrusca Vieira, Francisco de Paula Antunes Lima e Maria Elizabeth Antunes Lima, Editotra FUMARC, 2010 está disponível para ser baixado no link http://www.hotshare.net/file/305014-776538747c.html.

Artigos de interesse sobre a temática (Saúde Mental dos Vigilantes)

§ MATOS, Caroline Alda de. Transtorno de Estresse Pós-traumático. A importância da rede de apoio à vítima. Monografia, curso de Especialização em Psicologia do Trabalho, UFMG, 2009.

§   VIEIRA, Carlos Eduardo Carrusca. (2006) Desautorização, paradoxo e conflito: a saúde mental dos vigilantes bancários. Dissertação de mestrado em Psicologia. UFMG, 2006.

§  VIEIRA, Carlos Eduardo Carrusca. (2008). Assédio: do moral ao psicossocial – desvendando os enigmas da organização do trabalho. Juruá: Curitiba.
§   VIEIRA, Carlos Eduardo Carrusca. O nexo causal entre o transtorno de estresse pós-traumático e trabalho: controvérsias acerca do laudo de uma perícia judicial. Revista Brasileira de Saúde Ocupacional, v. 34, p. 150-162, 2009.

"Assédio: do moral ao Psicossocial"

Este livro se insere no campo de estudos da Psicologia do Trabalho e apresenta análises sobre os impactos do trabalho na saúde mental dos trabalhadores, particularmente aqueles que compõem a categoria dos vigilantes bancários. Inspirada nos princípios da Análise Ergonômica e Psicossocial do Trabalho, esta obra resgata a dimensão da atividade de trabalho, com ênfase para valores em jogo e para as estratégias criadas pelos trabalhadores para evitar e/ou amenizar possíveis conflitos que não poderiam ser contornados pelo simples uso dos “procedimentos padrões”.

As situações de trabalho conflitivas e os paradoxos advindos no trabalho real são apontados como geradores de sofrimento psíquico dos trabalhadores, afetando inclusive as relações no âmbito familiar.

informações:http://www.jurua.com.br/

(41) 3352-1200

Ensaio sobre o Adoecimento dos Policiais

2010-11-25T11:24:00.000-02:00

A Fundação Guimarães Rosa - FGR - em seu site, conforme abaixo, traz-nos na Revista 4, um ensaio sobre o adoecimento dos policiais.

Está em: http://www.fgr.org.br/2008/revistas/revista_4edicao.pdf

Para enriquecer o conhecimento do Psicólogos do Trabalho, tema de suma importância para nossa profissão e atuação.

Imagem: Web

CRP disponibiliza estudo sobre as condições de trabalho dos Psicólogos em Minas.

2010-11-25T11:18:00.000-02:00

CRP-MG disponibiliza relatório sobre condições de trabalho dos psicólogos em Minas

O Conselho Regional de Psicologia de Minas Gerais (CRP-MG) realizou sua primeira pesquisa sobre as condições de trabalho dos psicólogos em Minas Gerais. O trabalho foi realizado em parceria com a Fundação Jorge Duprat Figueiredo de Segurança e Medicina do Trabalho (Fundacentro), que entregou o relatório técnico ao Conselho no mês de setembro.

Fonte: Site CRP/MG:

http://www.crpmg.org.br/GeraConteudo.asp?materiaID=1621

Intitulada “O trabalho e a saúde dos psicólogos em Minas Gerais: resultados de pesquisa”, será encontrado em http://www.crpmg.org.br/GeraConteudo.asp?materiaID=1621, em tópicos de Parte 1 à Parte 8, para ser possível visualizar todo o trabalho.

Os micro-dados da pesquisa estarão disponíveis no Consórcio de Informações Sociais (CIS) e no site da Associação Nacional de Pesquisadores de Pós-Graduação em Psicologia (Anpepp).

Para todos os Psicólogos, com ênfase aos Psicólogos do Trabalho para uma compreensão da nossa atuação como profissionais e desenvolvimento das nossas atividades.

ONG VerdeNovo - Nova Lima / MG

2010-10-18T13:52:00.000-02:00

A “OSCIP VERDENOVO Rio das Velhas” é uma Organização Não Governamental sem fins lucrativos que apóia e desenvolve ações e projetos que buscam soluções para a melhoria da qualidade de vida do ser humano e do meio ambiente, reunindo em suas atividades a comunidade, associações, governo e empresas.

A instituição foi fundada em 16 de agosto de 2001 e possui âmbitos de atuação municipal, regional e estadual abrangendo os municípios de Nova Lima/MG, Raposos/MG e Rio Acima/MG.

Atualmente a VERDENOVO conta com 3 unidades fixas, todas situadas na cidade de Nova Lima, sendo estas: CVT – Centro Vocacional Tecnológico, Telecentro de Inclusão Digital e Escola da Água, localizada junto às instalações do Viveiro de Mudas, além de 1 unidade móvel, que é o Trenzinho Ecológico.

A OSCIP tem como principais focos a Educação Ambiental, a Inclusão Social e Digital e a Qualificação Profissional, nos quais busca ser referência no desenvolvimento e aplicação de instrumentos de conservação, manutenção e recuperação do meio ambiente e da qualidade de vida.

Com sua atuação pautada por valores como a conscientização ambiental, o amor ao próximo, a solidariedade, o trabalho em equipe e o profissionalismo, tizemos nossa participação junto a OSCIP VERDENOVO em setembro de 2010, oferecendo a "Oficina de Elaboração do Currículo Estratégico e participação em Entrevistas" e o Treinamento de "Etiqueta Empresarial".

Gratificante troca entre os participantes muito interessados, que também trouxeram suas experiências de vida e profissionais, fazendo desta parceria uma junção de satisfação e sucesso.

www.ongverdenovo.gov.br

Palestra Saúde do Homem e Saúde da Mulher

2010-09-25T16:11:00.000-03:00

Psicóloga ministra palestra sobre Saúde do Homem durante a SIPAT

Fonte: Assessoria de Comunicação

http://www.cefetbambui.edu.br/portal/psic-loga-ministra-palestra-sobre-sa-de-do-homem-durante-sipat

A psicóloga e consultora em Qualidade de Vida no Trabalho, Karina Campos, também sócia-diretora do Grupo Semear Saúde, ministrou no Salão Nobre do IFMG – Campus Bambuí, a palestra sobre “Saúde do Homem” abordando grandes tabus do sexo masculino, mais uma atividade da Semana Interna de Prevenção a Acidentes no Trabalho (SIPAT).

Estiveram presentes várias mulheres e alunos do curso Técnico Integrado de Informática, que, assim como os homens que participaram da palestra, irão repassar o que ouviram aos familiares e amigos.

A palestrante abordou o tema Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST’s). Ela apresentou os números de casos no Brasil, algumas doenças mais comuns como a sífilis, gonorréia, clamídia, herpes genital e Aids/HIV. Na explanação, Karina falou sobre formas de contaminação, prevenção, contaminação e sobre a diferença entre a pessoa ser portadora do vírus HIV e ter efetivamente a Aids.

Para demonstrar o porquê de o homem cuidar menos da saúde do que as mulheres, a psicóloga fez uma retomada na história da evolução humana. O machismo cultural e o preconceito favorecem à esta situação.

Uma das doenças que mais acometem os homens é o câncer de próstata. A previsão para 2010 é que sejam diagnosticados cerca de 40 mil novos casos com até 9 mil óbitos. Este câncer é uma doença silenciosa, que não apresenta sintomas e pode ser diagnosticado precocemente por meio do exame de toque retal, um dos maiores tabus para o sexo masculino. Somente os exames podem mostrar a presença ou ausência de alguma anomalia.

Todos os assuntos da palestra foram tratados com uma leveza, elogiada ao final pelo presidente da Comissão Interna de Prevenção a Acidentes (CIPA), professor Marcus Caetano Domingos, e pelos demais presentes. Vídeos também foram usados durante a apresentação.

Às 15h, também no Salão Nobre será realizada a palestra “Saúde da Mulher”, também ministrada pela psicóloga Karina Campos. Venha participar e convide o seu colega para vir também. Não perca esta oportunidade.

Saúde da Mulher também é tema de palestra durante a SIPAT

“Saúde da Mulher”, palestra, também ministrada pela psicóloga e consultora em Qualidade de Vida no Trabalho, Karina Campos, trouxe para as mulheres assuntos relacionados a este ser humano que pode ser classificado como multifacetado.

A psicóloga iniciou a palestra falando sobre as múltiplas faces da mulher: ela é ao mesmo tempo, mãe, esposa, amiga, trabalhadora, enfim, muitas em uma só. Karina fez uma abordagem histórica sobre como a mulher era vista ao longo dos anos.

Como não poderia deixar de mencionar, “uma flor também tem espinhos”, palavras de Karina. Ela falou sobre o câncer de colo de útero e o câncer de mama que acometem grande parte das mulheres atualmente. Também houve evoluções nessa área. Os exames preventivos, como a mamografia e o exame papanicolau, já estão incluídos no SUS, e, no caso da mamografia, pode ser feito a partir dos 40 anos gratuitamente.

São 49 mil novos casos por ano no Brasil de câncer de mama, que, caso descoberto no início, tem grandes chances de cura. O câncer de colo de útero também pode ser curado quando no início. São 500 mil novos casos por ano no mundo, um número assustador, de uma doença que pode ser prevenida.

Algumas dicas como alimentação saudável, atividade física e ir ao médio regularmente podem prevenir e proteger a mulher de surpresas desagradáveis no futuro.

Fotos: Assessoria de Comunicação da empresa. IFMG Bambui

Ética e Auto-Ética

2010-07-13T16:23:00.000-03:00

Karina Araújo Campos.

Psicóloga.

“O Homem é a medida de todas as coisas; da existência das que existem e da não existência das que não existem”. Protágoras.

A Ética, segundo o autor Edgar Morin, manifesta-se de forma imperativa como uma exigência moral. Para Morin, a Ética é originada numa fonte interior do indivíduo, como uma obrigação imposta, portanto, trata-se de uma exigência subjetiva. Morin, nos trás que, embora haja a tríade indivíduo-sociedade-espécie, que podem ser distintas, mas não isoladas uma das outras: são três fontes que se encontram na qualidade própria de cada sujeito. Dessa maneira, a proposta de Morin, é uma ética do gênero humano; essa ética supõe decisão de assumir a complexidade da condição humana, buscando a compreensão da humanidade na consciência de cada ser.

O autor Morin trás para nosso cotidiano que a cultura passa a ser compreendida como a ação gerada por todos os seres humanos e que através dessa ação estão saberes produzidos pela humanidade desde os primórdios até a atualidade; sendo assim, a sociedade é definida por ele como uma complexidade de sujeitos humanos que, cada vez mais, buscam uma forma singular de ser. Nessa singularidade de cada sujeito, nessa auto-afirmação de cada sujeito, existe o princípio da exclusão e o princípio da inclusão. Morin nos ajuda a construir a concepção de ética e nos mostra o caminho apontado por ele para se alcançar à auto-ética.

Vázquez, em sua concepção, nos coloca a ética como ciência da moral, isto é, de uma esfera do comportamento humano. É a teoria ou ciência do comportamento moral dos homens em sociedade.

O autor José Renato Nalini nos coloca que a manifestação mais comum da ética é o subjetivismo, pois consiste em cada indivíduo adotar para si a conduta ética mais convincente com sua escala de valores. Nalini baseia-se na teoria de Protágoras, onde “o homem é a medida de todas as coisas; da existência das que existem e da existência das que não existem”. Portanto, coloca que a aplicabilidade da ética se aplica à verdade de cada um, ou seja, da própria subjetividade; só terá valor para um indivíduo aquilo que ele entender como valioso; onde cada homem é a medida do bem e do mal em seu próprio parâmetro.

Para a construção da auto-ética o indivíduo perpassa da exclusão (que significa que ninguém pode ocupar o espaço egocêntrico onde o EU individual se exprime) e pelo princípio da inclusão (que permite incluir o EU em NÓS).

“O princípio da exclusão garante a identidade singular do indivíduo; o princípio de inclusão inscreve o Eu na relação com o outro”. (Morin. 2003. P. 20).

Conseqüentemente, o fechamento egocêntrico faz com que o outro seja estranho e a abertura altruísta o torna um sujeito fraterno. Como Morine Molini nos colocam, é a questão da subjetividade, pois existem alguns mais egoístas e outros mais altruístas.

“Ser sujeito é associar egoísmos e altruísmos”. (Morin. 2003. P. 21)

Através dessa colocação, Morine expõe que todo aspecto ético deve reconhecer o aspecto vital do egocentrismo e a potencialidade do desenvolvimento altruísta. Morin faz uma comparação entre a ética subjetiva com o aspecto místico , onde o dever ético emana de uma ordem de realidade superior à realidade objetiva, pois parece derivar de uma injunção sagrada, o que remete a uma herança de ascendência religiosa ética.

A sustentabilidade dessa defesa está explícita na frase: “A fé inerente ao dever experimentado interiormente, no caso em que a ética não tem mais fundamento exterior, é a fé na própria ética”.

A construção da auto-ética está ligada à religação com o outro, com a comunidade, com a sociedade e com a espécie humana, pois trata-se de uma religação individual, passando pelo processo de inclusão e exclusão. O ato de religar impõe um ato moral, que segundo Morin, é inato ao ser humano, ou seja, natural do ser humano; pois o indivíduo tende a religar com o outro e conseqüentemente criar a afetividade, levando o altruísmo, valor da religação. O princípio da religação altruísta é inerente ao ser humano e também o egocentrismo, que estimula o egoísmo. Essa relação altruísmo-egocentrismo é a causa da relação de interesse humanos. O indivíduo altruísta trás para si a responsabilidade e a solidariedade, que são fontes éticas.

A ética provém do surgimento de uma consciência moral individual, segundo Morin, também emergente da história do homem e do desenvolvimento complexo da relação indivíduo-espécie-sociedade. Essa consciência moral é individual, portanto relativamente, autônoma, o que exigiu grande progresso dessa individualidade historicamente.

Morin faz uma importante ressalva quando coloca que essa universalização ética, seja qual for a identidade, começa à partir das grandes religiões, como o budismo, o islamismo, o universalismo europeu, o cristianismo, mas que trata-se de um universalismo limitado, devido a fanatismos religiosos e etnocentrismos nacionais.

Os tempos modernos, para Morin, romperam com a ética em vários sentidos. A própria falta de ética está gerando um retorno à ética. Algumas universidades estudam a ética, não uma ética das profissões e sim uma ética do viver. Apesar de algumas atitudes éticas serem básicas para a própria sobrevivência do homem, alguns continuam agindo de forma vergonhosa. Por exemplo, é um absurdo ter que escrever um código de ética para dizer que devemos ter respeito à ecologia, ao meio ambiente, que não devemos poluir,l desmatar, que não podemos construir onde queremos, e ter que respeitar uma série de situações que estamos vivendo.

Assim como Morin, Foucault coloca que o mundo moderno é uma conseqüência de processos descontínuos da história. O mundo vive uma conturbada crise de descoberta e prática do eu, do individual, quer dizer a prioridade de tudo gira em torno dos desejos do homem moderno, pois ele descobre que é sujeito do seu próprio desejo. Em conseqüência da descoberta do homem moderno, o homem inteiro vive uma falta de ética.

Esta falta de ética resulta da necessidade de satisfazer os desejos de cada SER. O egoísmo ganha terreno. Para satisfazer os desejos, se necessário, os indivíduos atropelam outros e deixam o respeito, a solidariedade, a justiça em último plano ou após a satisfação do EU.

Morim defende a idéia que para a construção da auto-ética é imprescindível um trabalho constante de auto-conhecimento, de auto-elucidação e acima de tudo, de autocrítica. E que trata-se de um caminho longo a percorrer, pois a própria autonomia individual acarretou a autonomia e a privatização da ética. A auto-ética precisa ser construída, processo esse de subjetivação, sendo essa a diferença entre a ética individual e ética social.

Concluindo, a auto-ética é construída através da individualização da ética, onde o indivíduo é o próprio registro de seus valores, concebendo, portanto a auto-ética; onde a autonomia, do ser como senhor de si mesmo, singulariza sua existência ética. Criada à partir das próprias vivências existenciais, das próprias verdades e dos valores introjetados ao EU individual.

Referências Bibliográficas

Artigo: O pensamento da Ética. Edgar Morin.

NALINI, José Renato. Ética Geral e Profissional. 4a Edição. São Paulo. Editora Revista dos Tribunais, 2004.

VAZQUEZ, Adolfo Sanchez. Ética. 21a Edição. Rio de Janeiro. Civilização Brasileira, 2001.

Sobre o Toque

2010-07-07T12:54:00.001-03:00

Sobre o Toque

Karina Araújo Campos

Psicóloga – Consultora Empresarial e em QVT
Belo Horizonte, 07 de julho de 2010.

O toque é um sinal, ou um vocabulário (sem palavras) humano universal que tem o mesmo significado no mundo todo. O toque comunica uma variedade de emoções mais extensas do que gestos ou expressões, podendo, às vezes, gerar uma comunicação mais rápida e precisa do que as palavras.

O toque é a primeira linguagem que aprendemos devido o contato com a mãe, o pai e outras pessoas que convivemos, portanto continua sendo o meio mais rico de nos comunicarmos e expressarmos nossas emoções.

Tyffany Field, do Instituto de Pesquisa sobre o Toque descobriu que uma massagem nos pés não só suaviza a dor, como pode aliviar depressão e fortalecer os relacionamentos, principalmente da pessoa que é massageada e de quem massageia.

Matthew Herstenstein, da Universidade DePauw, através de uma pesquisa com voluntários identificou 70% de acertos sobre sensações e sentimentos produzidos pelo toque, concluindo que o toque é um sistema de sinais mais complexo do que um gesto para intensificar emoções.

Nos relacionamentos o toque aumenta a confiança, diminui o estresse e aumenta a Oxitocina, hormônio liberado após um toque que produz sensação de confiança. O toque também reduz os níveis de cortisol, hormônio do estresse.

Portanto, para os massoterapeutas que atuam nas empresas onde o nível de estresse é alto, é importante ter a consciência de que a responsabilidade do toque com a qualidade da massagem irá produzir sensações que podem variar de acordo com cada cliente, sobretudo estarão trabalhando na redução do estresse.

Fonte: The New York Times

Saúde: tratamentos alternativos e complementares

2010-06-29T18:50:00.000-03:00

Campos, Karina Araújo. Belo Horizonte, Junho de 2008.

Atualmente nos deparamos com a intensa busca das pessoas pelos tratamentos de saúde alternativos e preventivos. Para complementar suas orientações, alguns médicos já prescrevem aos seus pacientes tratamentos como acupuntura, massagens terapêuticas, homeopatia, terapias de grupo, florais, e outros. Desta forma, esses profissionais da saúde reconhecem a eficácia das terapias alternativas, procurando conhecê-las melhor.

Além das clínicas, as empresas estão num momento de grande valorização do bem-estar de seus colaboradores, investindo na busca da qualidade de vida durante o período de trabalho. E têm apostado em projetos que buscam formas de levar ao colaborador várias ações que os mesmos se interessam fora do ambiente de trabalho.

Por serem benéficos e preventivos, conseqüentemente lucrativos para as empresas, esses serviços são implantados até mesmo nas Sipat’s (Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho), estendendo-se às Semanas da Saúde (ou similares), e à outras datas comemorativas.

Um dos serviços mais adotados é a Quick Massage, massagem expressa realizada em cadeira específica, com duração aproximada de quinze minutos.
Outras práticas também comuns são as massagens terapêuticas como o Tui Na (massagem chinesa), a Reflexologia Podal (massagem nos pés), a Aurículo Terapia e o Shiatsu, dentre outras. Além dos serviços propriamente ditos, as empresas promovem uma ambientação propícia para a realização dos mesmos com musicoterapia, aromaterapia, (terapia com diversos aromas), cromoterapia (terapia com cores), assim como encontrado nas clínicas.

Segundo pesquisas realizadas em empresas que implantaram periodicamente as terapias, há uma estimativa de quase cem por cento de aprovação, o que proporciona melhoria na satisfação e no rendimento do colaborador. Ressaltamos também a receptividade bastante positiva por parte do público interno das empresas que após usufruir dos serviços sente-se melhor, mais relaxado e tranqüilo, ao contrário do que relata antes de submeter-se ao tratamento.

As terapias alternativas ganham força devido ao processo de humanização agregado e seguem linhas diferenciadas, como por exemplo, a filosofia e a medicina tradicional chinesa e ayurveda (medicina indiana).

A medicina oriental tem como foco do tratamento a promoção da saúde do paciente, ou seja, no próprio paciente, e outro diferencial é visto na forma como o paciente é acolhido pelos profissionais. Verifica-se que há uma interação maior entre o profissional e o paciente, e que a maioria dos tratamentos alternativos utilizam o toque como instrumento terapêutico. O toque, que é a concretização da manifestação física entre os seres humanos e o mundo, previne várias doenças e nos reanima em diversos sentidos. Abraços, apertos de mãos, carinhos, são primordiais para a auto-estima dos seres humanos.

As massagens terapêuticas, além de preventivas, geram o alívio das tensões e garantem também conforto e relaxamento. Vejamos algumas:

O “Do In”, técnica de automassagem originária da China foi assim nomeada, aprimorada e difundida no Japão e de lá para todo o ocidente. Tem por objetivo a melhoria da circulação sanguínea, diminuição da dor e promoção da saúde.

O Shiatsu e o Reiki, originários do Japão atuam no reequilíbrio energético e emocional da pessoa, na prevenção e tratamento do estresse e depressão.

A Acupuntura, nome já bem conhecido entre muitas pessoas, é uma técnica chinesa que previne e trata doenças com a inserção de agulhas nos pontos energéticos do corpo. A Aurículo Terapia é um dos seus ramos, que trata com o estímulo de sementes ou agulhas em pontos da orelha.

O Yoga, outro termo bastante comum, é uma técnica indiana que visa o equilíbrio da mente e do corpo através de práticas físicas, respiratórias e de relaxamento. Esses exercícios desenvolvem a consciência corporal, o aumento da capacidade respiratória, concentração e oxigenação do cérebro. Além disso, seus benefícios chegam a acalmar o sistema nervoso e harmonizar o corpo, a mente e as emoções. Dessa forma, também o Tai Chi Chuan, o Liang Gong, o Dao In e o Qigong, de origem chinesas.

Esses tratamentos, conforme mostram as pesquisas, previnem duas doenças freqüentes causadas no trabalho: a L.E.R. (Lesão por Esforço Repetitivo) e o D.O.R.T. (Distúrbios Ósteo-Musculares Relacionados ao Trabalho).

Muito ainda tem que ser pesquisado sobre os tratamentos alternativos, sobre a promoção rápida dos seus benefícios no equilíbrio e reestruturação física, mental e energética da pessoa. Sobretudo, a ciência deve atentar-se para essa demanda que cresce a cada dia.

Esse texto participou de Concurso do Jornal O Tempo, cujo tema foi tratamentos alternativos, em 2008. O artigo vencedor foi de um estudante do Unicentro Newton Paiva, que relatou os tratamentos com cavalos, a Equinoterapia.